Här lär vi oss grunderna i gymnastik. Vi fokuserar mycket på grundstyrka och motorik för att få en bra grund. Genom lek och redskapsbanor tränar gymnasterna på gymnastikens grundformer: åla, krypa, springa, hoppa, balansera, rulla, stödja, klättra, hänga, kasta och fånga.
Under terminen varieras övningarna i redskapsbanorna och gymnasterna utmanas med gymnastiska övningar som:
- framåt- och bakåtkullerbytta
- handstående
- brygga
- hjulning
- rondat
- ljushopp
- volt
- etc..
Vi har även inslag av lek, dans, strech och avslappning.
Våra huvudtränare är utbildade av Svenska Gymnastikförbundet inom barngymnastik och har utbildningarna Intro Svensk Gymnastik och Gymnastikens Baskurs.
Förkunskaper:
Inga förkunskaper krävs.
Ålder:
6-8 år
Föräldrar & anhöriga:
Gymnasterna gympar själva utan vårdnadshavare i hallen. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något. Känner man att barnet inte är redo att lämnas ensam eller behöver extra stöd, rekommenderar vi att man anmäler sig som hjälpförälder HÄR.
Träningstillfällen:
Vi tränar 13 veckor, 1 gång/veckan, 60 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre.
Träninsgupplägg:
Samling 5 minuter
Uppvärmning
Redskapsbana/stationer
Lek/strech/avslappning/avslut
Övrig info:
Alla trupper tränar i Ferrum Arena.
Tjäna pengar till föreningen
