Gymnastikträning för seniorer!

Start: v. 38 tisdag den 16/9

Tid: 09:30-10:20

Plats: Gymnstikhallen, Ferrum Arena

Ledare: Sanna Wihrén & Lizette Arnemark

Kostnad: 200kr för 10 gånger alt. 25kr per tillfälle.

Gymnastikträning är en rolig och varierande träningsform där du bland annat får träna rörlighet, balans, motorik, och styrka och samtidigt ha riktigt roligt tillsammans med andra. Träningen bedrivs i gymnastikhallen i Ferrum Arena där vi med hjälp av bland annat en traditionell redskapsbana kommer att utmana kroppen på ett tryggt och roligt sätt.

Ingen anmälan krävs utan det är bara att komma dit. 

Efter varje träningstillfälle avslutar vi med en fikastund för de som vill.

Oavsett tidigare erfarenhet är du varmt välkommen! 

En filmsnutt från Svenska gymnastikförbundet hur en redskapsbana kan se ut.

En klipp från Pixbo gymnastikförenings som har haft den här formen av verksamhet i 2 år.

Ingång sker via sportentréerna från fram och baksidan där nya Ferrrum och gamla Jernvallen går ihop.