Till dig som fått en plats i Parkour 3!

Parkour 3 (11+ år)

Gruppstart vecka 36

Torsdagar 19:00-20:30

Gymnastikhallen, Ferrum Arena

Välkommen till en termin tillsammans med Sandvikens Gymnastikavdelningar!

Hos oss är det viktigt att barnen får uppleva rörelseglädje, får lyckas och utvecklas både som individer och gymnaster.

Ny hemsida och app via Svenskalag
Här på hemsidan hittar du all info du behöver.

• Träningstider i kalendern, kontaktuppgifter till ledare och all kommande information under terminen.
• Logga in på hemsidan och i Svenskalag-appen så missar du ingen info under terminen. 
• Vid funderingar, kontakta kansliet på gymnastik@sgakansliet.se.

Ledare

Kontakt till aktuell ledare hittar ni i vänster-kolumnen här bredvid.

Information om gruppen:

Inom parkour handlar allt om kroppskontroll och att ta sig från punkt A till punkt B så smidigt, snabbt och effektivt som möjligt. Det enda redskapet man har är sin egen kropp. Du lär dig bland annat Precision jumps, Kongs, Lazys och olika Vaults.

Förutsättningar:

Man ska ha gått Parkour 1 eller 2 tidigare.

Ålder:

10 år och äldre.

Föräldrar & anhöriga:

Gymnasterna gympar själva utan vårdnadshavare i hallen. Vårdnadshavare kan exempelvis träna på GYMMIX under tiden, sitta i uppehållsrummet, vara utanför hallen eller åka iväg en stund. Ledarna har telefonnummer till alla vårdnadshavare och ringer om det skulle uppstå något. Känner man att barnet inte är redo att lämnas ensam eller behöver extra stöd, rekommenderar vi att man anmäler sig som hjälpförälder.

Träningstillfällen:

Vi tränar 15 veckor, 1 gång/veckan, 90 minuter/tillfälle. Vid ev inställda träningar pågår terminen längre.

Träninsgupplägg:

Samling 5 minuter

Uppvärmning

Redskapsbana/stationer

Lek/stretch/styrka/avslut

Avgifter och villkor
Läs mer om våra avgifter och vad som gäller om du vill sluta i föreningen: www.sandvikensga.se/sga/sida/108556/avgifter-i-sga

Frågor kring anmälan samt fakturafrågor hänvisas till kansliet på telefon 026 27 23 01 eller via mail: siv@sgakansliet.se.

OBS! Meddela kansliet via mail: gymnastik@sgakansliet.se, SNARAST OM NI EJ vill ha platsen efter utskickad bekräftelse! Meddela även alltid till kansliet om ni slutar mitt i terminen. Deltar man vid fler än två tillfällen räknat från startveckan skall fakturan betalas. Uppehåller ni platsen så kommer betalning att krävas.

Att tänka på inför träningarna:

• Vänligen kom i uppsatt hår
• Medtag vattenflaska
• Mat & fika lämnar vi hemma alternativt i omklädningsrummet

Varmt välkommen att träna med oss på SGA!

Vi ser fram emot en termin fylld av gymnastik med er.