Gymnastikträning för seniorer!

Start: v. 3 tisdag den 13/1 & torsdag den 15/1 

Tid: Tisdagar 09:30-10:20, Torsdagar 10:00-10:50

Plats: Gymnstikhallen, Ferrum Arena

Ledare: Sanna Wihrén, Lizette Arnemark & Sara Söderberg

Kostnad: 1 gång/vecka 300kr (15ggr-kort), 2 gånger/500kr (30ggr-kort), drop-in 25kr/tillfälle

Man väljer själv om man vill gå 1 eller 2 gånger i veckan. Väljer man 1 gång i veckan så kan man komma antingen tisdag eller torsdag. 

Gymnastikträning är en rolig och varierande träningsform där du bland annat får träna rörlighet, balans, motorik, och styrka och samtidigt ha riktigt roligt tillsammans med andra. Träningen bedrivs i gymnastikhallen i Ferrum Arena där vi med hjälp av bland annat en traditionell redskapsbana kommer att utmana kroppen på ett tryggt och roligt sätt.

Ingen anmälan krävs utan det är bara att komma dit. 

Efter varje träningstillfälle avslutar vi med en fikastund för de som vill.

Oavsett tidigare erfarenhet är du varmt välkommen! 

En filmsnutt från Svenska gymnastikförbundet hur en redskapsbana kan se ut.

En klipp från Pixbo gymnastikförenings som har haft den här formen av verksamhet i 2 år.

Ingång sker via sportentréerna från fram och baksidan där nya Ferrrum och gamla Jernvallen går ihop.