STYRKA + YIN YOGA
Styrkepass med varierande övningar.
Onsdagar 17:45-18:15
SGA Active Center Jernvallen
Yinyoga kännetecknas av passiva positioner med en lätt, mjuk stretch, utförda i stillhet och medveten närvaro. Varje position hålls i minst 3-5 minuter vilket ger oss tid att även lugna sinnet. Yinyoga passar alla.
Onsdagar 18:15-18:45
SGA Active Center Jernvallen