SomaMove består av ett konstant flöde av rörelsemönster med fokus på att arbeta med kroppen som en enhet. Rörelserna utförs på golvet och kan kännas yogiska, gymnastiska eller som att de är hämtade från funktionell fysträning eller kampsport. De är smidiga, kraftfulla och lite animalistiska. Skön och kraftfull musik som bakgrund, utan att man behöver följa någon särskild takt eller tempo. Du lär känna dig själv och din kropp bättre samt förbättrar din kondition, styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och koordination.
Detta pass kommer inte starta under HT2020 då det saknas ledare!
