Funktionell träning ger rörlighet, kondition, balans och styrka med olika typer av redskap allt utifrån ledarens inspiration.
Lätt: Lugnt tempo med vikter. Passar alla åldrar och även dig som vill komma igång med träning.
| 09:00-10:15 |
Måndagar - Lätt funktionell träning |
Maria P |
Gymmix-center |
| 17:15-18:15 |
Måndagar - Lätt funktionell träning |
Kicki W |
Murgårdsskolan nya |
| 18:30-19:30 |
Måndagar - Funktionell träning |
Ulf |
Murgårdsskolan gamla |
| 18:00-19:00 |
Tisdagar - Funktionell träning |
Åsa |
Gymmix-center |
| 09:30-10:30 |
Onsdagar - Lätt funktionell träning |
Kicki W |
Gymmix-center |
| 09:00-10:00 |
Torsdagar - Lätt Funktionell träning |
Kristina/Annica |
Västerberg, Storvik |
